كيف تتحكم في عواطفك ومشاعرك أثناء التداول؟

التداول في الأسواق المالية ليس مجرد تحليل للأرقام والرسوم البيانية، بل هو أيضاً اختبار للسيطرة على العواطف التي قد تؤدي إلى قرارات مكلفة.
الخوف، الطمع، والاندفاع هي بعض المشاعر التي يمكن أن تُفسد استراتيجيتك وتُعرض رأس مالك للخطر.

إليك بعض النصائح الفعّالة للسيطرة على مشاعرك أثناء التداول:

1- ضع خطة تداول.

2- التزم بالخطة حتى لو تعرضت لضغوط السوق المفاجئة.

3- حدد أهدافك ونقاط الدخول والخروج مسبقاً.

4- قرر مسبقاً حجم الصفقة ونسبة المخاطرة التي يمكنك تحملها، لا تخاطر بأكثر
من 1-2% من رأس مالك في الصفقة الواحدة. 

5- دوّن كل صفقة تقوم بفتحها (لماذا دخلت؟ ما شعورك؟ ما النتيجة؟).

6- أمر وقف الخسارة (Stop Loss) يحميك من الخسائر الكبيرة عند تحرك السوق ضدك.

7- أمر جني الأرباح (Take Profit) يضمن تحقيق الأرباح قبل أن ينعكس السوق.

8- تحلى بالصبر ولا تتعجل الصفقات.

9- لا تندفع لفتح صفقة لمجرد أن السوق يتحرك بسرعة.

10- تذكر أن السوق سيمنحك فرصاً يومياً، وليس عليك اصطياد كل حركة.

11- تحكم في الخوف والطمع، فالطمع يدفعك لتمديد الصفقات الرابحة أكثر من اللازم، مما قد يحولها إلى خسائر، والخوف يجعلك تغلق الصفقات مبكراً أو تتجنب تداولات مربحة.

12- تعلم أن تكون موضوعياً وتتعامل مع كل صفقة بمنطق وليس بعاطفة.

13-  خذ فترات راحة وابتعد عن الشاشة، فالتداول المستمر يزيد التوتر ويُضعف التركيز.

14- خذ استراحات قصيرة لتجديد طاقتك ومراجعة استراتيجيتك.

15- ابتعد عن التداول إذا شعرت بالإرهاق أو الانفعال الشديد.

16- تقبل الخسائر وتعلم منها، فالخسائر جزء طبيعي من التداول، ولا يوجد متداول محترف لم يخسر، وبدلاً من الانزعاج، حلل أسباب الخسارة لتجنب تكرار الأخطاء.

17- لا تحاول تعويض الخسارة فورًا بصفقات عشوائية، فيما يعرف بالتداول الأنتقامي.

18- استخدم حساب تجريبي لتدريب العقل، وتدرب على التصرف بهدوء في المواقف الصعبة.

19- السوق لا يكافئ الأذكى، بل من يملك السيطرة على نفسه والتزامه بالخطة.

واذا اردت اى استفسار لا تتردد فى سؤال المحترفين فى فريق اولكس فوركس متاح دائما لمساعدتك لطلب المساعده والاستفسار اضغط هنا